人気№１の定番メニュー。ほっこりおいしい厚焼きです。

これぞおふくろの味！ヒジキと大豆には、鉄分が多く含まれ、貧血改善に効果的です。

和食・おふくろの味の定番。 大根には、胃腸を整えるジアスターゼが含まれています。

岩国の郷土料理の一つです。レンコン・里芋・コンニャク・人参・油揚げなど具材たっぷり、栄養バランスの良い惣菜です。

高野豆腐は大豆たんぱく食品で、食物繊維やコレステロールを低下させるリノール酸も多く含む食材です。

和食の王様、定番のおふくろの味!

おふくろの味の定番。特製和風だしで、それぞれの旨味を引き出しました！

コトコトとじっくり煮込んだおふくろの味。 イカに含まれるタウリンは、高血圧が原因となる血管障害を防止します。

かぼちゃの旨みと甘みが凝縮された一品、子供にも人気の定番。 食物繊維が豊富で便秘、肌荒れを予防します。

かぼちゃの旨みと甘みが凝縮された一品、子供にも人気の定番。 食物繊維が豊富で便秘、肌荒れを予防します。

和食の定番！

ごぼう・人参・コンニャクの三色金平です。ゴマ風味にし、油を控えたので、とてもヘルシーです。

コトコトとじっくり煮込み、昆布の旨みたっぷりです。カリウムが豊富で、コレステロールの低下作用がある一品です。

ほっくりと揚げたナスに柚子の香りが食欲をそそります。

ホクホクのじゃがいもはビタミンＣが豊富で消化が良く、胃腸の働きを整える効果があります。食べやすいそぼろと一緒にどうぞ。

まなおと特製のコロッケの定番

塩コショウ・しょうゆ・ガーリックなどの種類がある揚げもの定番メニュー。

中華の定番！

レバニラ？ニラレバ？とにかく鉄分ビタミンたっぷりの中華の定番スタミナメニューです！

中華の定番。豚肉と白菜キムチの炒め物です。 キムチは、生活習慣病を予防する乳酸菌を含む韓国の低カロリー発酵食品です

人気の揚げ出し豆腐にきのこあんをかけた定番メニュー。 豆腐に含まれる良質なたんぱく質が体の抵抗力を高めます。

ご存知の洋食の定番

お子様にも大人気！

子供も大好き！中華の定番。 特製オリジナルソースで仕上げました。

おからを使ったヘルシーメニュー！

おふくろの味の定番！

定番の和食！ 豆腐のレシチンが脳の働きを高め、老化防止に一役買います。

体にもいいさっぱり酢の物。